- Guntinglah kuku karena kuku yang panjang akan patah dan menyebabkan luka pada bagian pangkal kuku.
- Cuci kaki dengan sabun ketika kaki berkeringat untuk menghindari bau yang tidak sedap selain membersihkan kuman yang ada.
- Jangan biarkan kaki basah, keringkanlah dengan handuk. Udara segar dan cahaya matahari juga dibutuhkan oleh kaki kita.
- Tidak ada salahnya menaburkan bedak antijamur khususnya di antara sela-sela jari untuk mencegah kulit yang lembab dan pengelupasan.
- Sekali-sekali memanjakan kaki dengan memijatnya merupakan tindakan yang cukup bijaksana. Apalagi setelah berjalan jauh, tentu kaki cenderung akan melebar, tegang dan melelahkan tulang bahkan persendian dan otot.
- Kalau ingin mengenakan kaos kaki, sesuaikanlah dengan musim yang ada. Kalau dingin maka tidak ada salahnya memakai yang cukup tebal. Tapi kalau panas, pakailah yang tipis seperti stoking misalnya.
sumber: sinarHarapan
