Untuk mendapatkan rambut indah, ada berbagai cara yang bisa Anda pakai. Mulai dari perawatan rambut secara rutin di salon. Hingga memakai berbagai produk perawatan.
Rambut indah juga bisa Anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi bahan makanan dan minuman yang mengandung zat untuk kesehatan rambut. Ini dia beberapa resepnya.
1. Konsumsi air putih minimal delapan gelas sehari tak hanya menyehatkan tubuh tapi juga rambut Anda. Karena rambut juga bisa dehidrasi. Asupan air yang cukup untuk rambut akan membuatnya lebih indah.
2. Protein akan membuat rambut lebih kuat dan tak cepat patah. Makanan seperti daging, ikan, telur, keju dan susu dapat menjadi asupan protein yang cukup untuk tubuh dan rambut.
3. Berbagai mineral seperti zat besi dan zinc juga berdampak baik bagi rambut. Mineral tersebut dapat berfungsi untuk membawa oksigen ke rambut.
4. Berbagai vitamin seperti vitamin A,B dan C juga berguna untuk menyehatkan kulit kepala Anda. Semakin baik asupan gizi yang masuk kedalam tubuh, makan rambut Anda juga semakin indah.
sumber:
detikhot
